摘要：肺是人体的窗户；心肺功能是人体新陈代谢的基础，是维持人体生命不可缺少的重要功能。 肺有多种功能，如呼吸功能、内分泌功能、代谢功能。呼吸功能是进行气体交换，从外环境中摄取氧，并排出二氧化碳。正常成年男性肺活量约3500毫升，女性约2500毫升...
肺是人体的窗户；
心肺功能是人体新陈代谢的基础，是维持人体生命不可缺少的重要功能。
肺有多种功能，如呼吸功能、内分泌功能、代谢功能。呼吸功能是进行气体交换，从外环境中摄取氧，并排出二氧化碳。正常成年男性肺活量约3500毫升，女性约2500毫升， 30岁后，肺活量开始减少，每10年下降9%～27%。
肺功能低下的表现有：
1、呼吸短促
2、呼吸快浅
3、说话不够气
4、运动易出现疲劳
5、咳痰不够力
新冠肺炎疫情的出现，使肺康复话题再次得到人们的关注。随着患者的逐渐好转，越来越多的患者出院，后期及时有效的进行肺康复介入便显得尤为重要。
什么是肺康复？
肺康复是针对症状和日常活动能力降低的慢性肺疾病患者采用多学科的个体化综合干预。以循证医学为基础，综合多学科内容，为慢性呼吸系统疾病患者制定个体化综合干预方案。旨在改善其呼吸功能、减轻疾病症状、提高日常活动耐力和促进疾病趋于稳定。
温泉水疗，助力患者肺康复
西安工会医院温泉水疗中心依托专业的水疗设备和个性化的康复护理方案，为慢性肺疾病患者提供水疗康复服务，可缓解或控制呼吸疾病的急性症状及并发症；改善呼吸困难症状，强化呼吸肌、改善呼吸的协调性，消除疾病遗留心理影响；针对神经肌肉疾病造成的呼吸障碍，呼吸康复使患者减少肺部感染，缓解肌肉萎缩，患者生活质量。也能为后期的肢体康复提供必要的支持；教育患者如何争取日常生活中的最大活动量，并提高其运动和活动耐力，增加日常生活自理能力，预防恶性循环的发生。
让我们一起来了解，水疗对慢性肺疾病患者的康复训练
水中呼吸训练
呼吸训练和呼吸肌锻炼的主要目的是锻炼横膈呼吸，减少每分钟呼吸次数和增加每次通气量，增加最大呼吸肌肌力，减轻呼吸困难，改善运动的耐力。
水中放松训练
主要采用watsu水中治疗技术，watsu的所有动作姿势都围绕着积极地拉伸脊柱、四肢骨的牵引及肌肉的放松。可使慢性肺疾病患者的副交感神经发生反应，心率和呼吸频率降低，血液循环改善，放松能力得到提升。
水中平板步行训练
水中平板步行对于呼吸功能障碍患者主要起改善呼吸循环系统的功能，提高全身的耐力，防止恶性循环的发生。
水中四肢及躯干肌力训练
通过利用水中哑铃和浮力棒可改善慢性肺部疾病患者的无力、运动功能衰退等症状，使其运动功能恢复，肌力增强。
水中太极训练
水中太极运动强调腹式呼吸，并且强度低、动作有节奏、缓慢，同时可以活动身体的各个部位，使全身功能得到一个很好的锻炼。
明白了水疗对助力肺康复的重要性，还不来西安工会医院温泉水疗中心体验一下。
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